跑步功率入門 - Stryd

什麼是跑步功率?

又要如何開始跑步功率訓練?

跑步功率訓練的關鍵數據又有哪些?

 

主辦單位:StrydTW
課程時間:2020/08/02 (日)14:30 - 16:30  ( 14:10 開始報到 )
                               
課程地點:維特空間WeTalk - 8號教室 
課程地址:103台北市大同區承德路一段17號4樓
交通地點:台北轉運站走路 2 分鐘、捷運台北車站Y5出口 2 分鐘
授課教練:羅譽寅教練

認證:
- IRONMAN Certified Coach - ITU Level 1 認證教練
- Pose Method® 認證跑步技術教練
- VDOT Certified Running Coach
- TrainingPeaks Power Certification
- STRYD - Run with Power Level 2

著作:
- 《鐵人三項自主訓練攻略》(2014,臉譜出版,與徐國峰合著)
- 《體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練》(2015,遠流出版,與徐國峰合著)
- 《徹底看懂自行車功率訓練數據》(2016,臉譜出版)

翻譯作:
《女力!從零開始重量訓練》(2017,臉譜出版)

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課程費用:

  1. 課程一般票:NTD$800元整/人。(課程結束當日購買可直接折抵)
  2. 課程優惠票 (已向 Stryd 臺灣購買 Stryd 者):NTD$0元整/人。
  3. 課程優惠票 (已向 Stryd 臺灣購買 Stryd 者且第二次參與課程者):NTD$200 元整/人。
  4. 課程優惠票(加購全新一代 Stryd 跑步功率計):NTD$8800元整/人。

    *購買優惠票種 2 需提供: StrydTW 保固卡號碼,且為第一次參與課程者
    *購買優惠票種 3 需提供: StrydTW 保固卡號碼
    *必須為付費購買者才可享有免報名費。

    若資格不符則須於課程當天補繳報名費用。


課程大綱:( 2HR 包含 Q&A 時間)

  • 什麼是跑步功率?
  • 為什麼需要功率來訓練跑步?
  • STRYD 跑步功率計具有哪些優勢?
  • 跑步功率訓練的關鍵數據
  • 如何開始跑步功率訓練
  • STRYD 設定教學
  • Q&A 

注意事項:
1.本次課程為全室內課。
2.為了課程順利進行,請您預先下載 STRYD App。
📱iOS:https://apps.apple.com/tw/app/stryd/id938379154
📱Android:https://play.google.com/store/apps/details…
3.教室禁止飲食,避免影響到其他人權益。
4.課程準時開始,請大家盡量準時抵達,以免錯過精彩的內容。
5.有加購 STRYD 的朋友,請務必找工作人員領取唷。
6.若已有 STRYD,建議您可以攜帶前往。

 

因配合新冠肺炎防疫,請參與的跑友及教練們配合以下事項
1. 進入教室前,配合工作人員將雙手消毒。
2. 入場前工作人員將會量體溫,如有發燒情況(37.5度以上)或呼吸道症狀者,恕不開放入場。
3. 如在14天內 (7/19以後)有出入境者,恕不開放入場。
4. 建議全程配戴口罩。
※ 我們會提供現場錄影檔案給因故無法參與者 ※

 

聯繫方式:

WeTalk維特空間-8號教室 / 103台北市大同區承德路一段17號4樓

Event Tickets

Ticket Type Sale Period Price
一般票

2020/07/08 09:00(+0800) ~ 2020/07/31 23:50(+0800) End of Sale
  • TWD$800
優惠票 - 已向Stryd臺灣購買Stryd者

2020/07/08 09:00(+0800) ~ 2020/07/31 23:50(+0800) End of Sale
  • Free
課程優惠票-已向 Stryd 臺灣購買 Stryd 者且第二次參與課程者

2020/07/08 00:00(+0800) ~ 2020/07/31 23:50(+0800) End of Sale
  • TWD$200
優惠票 - 加購全新一代Stryd跑步功率計

2020/07/08 09:00(+0800) ~ 2020/07/31 23:50(+0800) End of Sale
  • TWD$8,800
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